Nina
Nina kam zu mir und hat noch nie Hypnose gemacht.
Der Ablauf
Das Vorgespräch
In einem Vorgespräch klären wir zunächst, ob Hypnose überhaupt das richtige Werkzeug für dich ist. Ich berate dich zu all deinen Fragen rund um das Thema Hypnose. Soweit Möglich, kann ich dir im Vorgespräch eine grobe Prognose sagen, wie viele Sitzungen wir ggf. benötigen.
Kurzzeittherapie – klar & zielgerichtet
Hypnose ist eine Kurzzeittherapie.Das bedeutet: Wir arbeiten effizient und lösungsorientiert, ohne uns mit langwierigen Erklärungen aufzuhalten, die dich deinem Ziel nicht näher bringen.Du kommst zu mir, weil du eine Veränderung wünschst – und genau darauf konzentrieren wir uns.
Vorbereitung & Terminbuchung
Du kannst deinen Wunschtermin ganz bequem online buchen.Nach der Buchung erhältst du per E-Mail:
Einen Anamnesebogen, den du bitte im Vorfeld ausfüllst und zurücksendest
Wichtige Informationen, damit du optimal vorbereitet zur Sitzung kommst
✨ So sparen wir gemeinsam Zeit – und du auch bares Geld.Ich bin ein Freund klarer Abläufe, damit du dich voll und ganz auf das Wesentliche konzentrieren kannst: deine Veränderung.
Hi - ich bin Sabine
- Von einer Betroffenen zur Expertin -
Meine Geschichte fing nach einem ganz konkreten Auslöser an. Es war ein Krankenhausaufenthalt, bei dem mir keiner so genau sagen konnte, was mit mir los ist. Medikamente rein - und ab nach Hause.
Ob es eine psychische Ursache hatte? War zu dem Zeitpunkt nie Thema. - Aber ich spürte Veränderungen -
Plötzlich wurde mir im Auto furchtbar übel. Ich hatte anfangs nur das Gefühl, als müsse ich mich übergeben, was sich im Laufe der nächsten Wochen zu blanker Panik allein an den Gedanken, als Beifahrer mitzufahren, entwickelte.
Dieses Panikgefühl breitete sich im Studium aus. Ich konnte nicht mehr ins Kino, oder im Hörsaal sitzen, ohne mindestens ein Mal während der Veranstaltung raus zu müssen. Einfach raus. Die Brust zog sich zusammen, ich hatte das Gefühl, ich bekomme keine Luft parallel das Gefühl, jetzt muss ich mich übergeben.
Aber mein inneres Trieb mich an. Mehr arbeiten, mehr lernen "ich hab scheinbar zu viel Zeit, sodass sich mein Kopf sowas ausdenkt".
Ich dachte, mit der Zeit wird es besser - also Konfrontation - ich besorgte mir einer Dauerkarte fürs Kino und quälte mich monatelang, weil ich rational wusste, dass mir nichts passiert. Aber es wurde nur noch schlimmer.
Mein Schlaf fing an zu leiden, mein Appetit ging verloren, viele weitere solcher Themen kamen auf mich zu, und ich wusste überhaupt nicht, was ich tun sollte.
Dann veränderte sich mein Leben. Ich schloss das Studium ab, habe meinen Kellnerjob aufgegeben, habe einen gesunden Schlafrhythmus und Essgewohnheiten etabliert und mir ging es deutlich besser.
Doch es gab immer wieder Situationen, in denen ich mich erwischte, wie ich Ausreden suchte, um mich nicht mehr in Angstsituationen zu bringen.
Ich habe viele Monate vieles ausprobiert, bis ich begonnen habe, die Ursachen zu hinterfragen und zu verstehen. Dann entschloss ich mich meine Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie abzulegen. Und in der Ausbildung lernte ich viele verschiedene Methoden kennen - und das war mein großer Wendepunkt.
Heute bin ich Heilpraktikerin Psychotherapie, Hypnotherapeutin, IHK zertifizierte Fitnesstrainerin mit Schwerpunkt auf Prävention und Rehabilitation, Atemcoach, ausgebildet in lösungsorientierter Gesprächstherapie und seit einigen Monaten beschwerdefrei.
Ich begleite berufstätige Frauen, die sich an der Belastungsgrenze bewegen, endlich wieder zurück zu mehr Gelassenheit, Schlaf und Energie!
Meine Qualifikationen
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Coach- und Mentor-Ausbildung (Fachhochschule Bochum, 3 Semester)
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Bachelor of Arts Betriebswirtschaftslehre (Fachhochschule Bochum) mit Berufserfahrung in der Industrie
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Heilpraktikerin für Psychotherapie (Gesundheitsamt Dortmund)
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Hypnosetherapeutin (1,5 Jahre intensive Ausbildung, Hypnoschool)
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Kurzzeittherapie nach de Shazer (Paaracelsus)
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inneres-Team Arbeit
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IHK zertifizierte Fitnesstrainerin mit Schwerpunkt Rehabilitation (INJOY)
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Mitglied im vfp
Du merkst, dass sich etwas ändern muss, aber weißt noch nicht, was passt? Buch dir mein Orientierungsgespräch und wir schauen gemeinsam - kostenfrei.
Step 1
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Step 2
Im Orientierungsgespräch lernen wir uns kennen und ich prüfe, ob und wie ich dir bestmöglich helfen kann.
15-30 Minuten
Step 3
Wenn alles passt, treffen wir uns nochmal für ein Therapieplangespräch. Hier besprechen wir die Details und den Start.
60 Minuten
Was Klienten an meinen Programmen schätzen
Keine Therapeutin aus dem Lehrbuch
fundiertes Wissen trifft auf eigene Erfahrung
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mit Kopf und Herz
Klarheit und Wirksamkeit
verständliche Strategien, die sich im Alltag umsetzen lassen
Tiefgang statt Standardlösungen
individuelle Ansätze, die Themen an der Wurzel packen und Verstärker lösen
Echte Ergebnisse
kein "hoffen, dass es besser wird", sondern spürbare Fortschritte
Flexibilität und Rücksichtsvoll
ob online oder in Präsenz - morgens oder abends - ich passe mich deinem Kalender an und nicht anders herum.
Mein Standort
Meine Praxis befindet sich im Herzen der Ennepetaler Fußgängerzone.
Ich liebe die Kombination aus schönen Wanderwegen, Bergen und dem Vorstadt-Feeling.
Aber keine Sorge, unser jeweiliger Standort spielt für unsere Zusammenarbeit nicht zwingend eine Rolle. Ich arbeite sowohl online als auch vor Ort in meiner Praxis, sodass es nur eine stabile Internetleitung braucht.
Bitte Beachte!
Meine Begleitung ist so aufgebaut, dass ich nur wenige Klienten gleichzeitig betreue – so bekommst du die Unterstützung, die du wirklich brauchst.
Mein Ansatz ist persönlich, tiefgehend und darauf ausgelegt, echte Veränderungen zu ermöglichen.
Deshalb schauen wir in einem kostenfreien Orientierungsgespräch gemeinsam, ob meine Unterstützung für dich der richtige Weg ist und wie wir deine Ängste nachhaltig lösen können.
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