Meine Geschichte schlich sich langsam in mein Leben.

Ich wurde 2020 Mutter einer wunderbaren Tochter, die jedoch nicht viel von Schlaf hielt. 

Die Nächte waren brutal, kaum Schlaf, der Körper tat weh, ich war nur noch ein Schatten meiner Selbst. 

Ich merkte, wie meine Tochter heran wuchs und ich eher Nebendarsteller dieser Reise wurde. Ich war mit dem Kopf nicht bei ihr. Permanent harkte ich innere ToDo's ab, jede nur mögliche Sekunde nutzte ich, um mich. zurück zu ziehen, ich war am Ende. Irgendwann begann mein Körper zu reagieren. Migräneattacken, die mich bis zu 5 Tage ans Bett fesselten, Rückenschmerzen, die ohne Wärme nicht mehr auszuhalten waren. 

Auch depressive Symptome reihten sich dazu - und die Liste wurde länger und länger. 

​

Bis ich irgendwann merkte - jetzt reicht es. Nicht ich führe mein Leben, sondern ich reagiere nur noch auf die Brände die um mich rum sind - aber was nun?

Und nein, ich habe mein Leben nicht umgekrempelt und 3 Stunden Sport am Tag gemacht. Das ist in meinem Leben als Vollzeit berufstätige Mutter überhaupt nicht realisierbar. 

Ich habe mir zunächst Hilfe geholt. Ein guter Bekannter von mir ist ebenfalls Hypnotherapeut und er begleitete mich durch schwere Momente. Anschließend begann ich, Kurzübungen, Selbsthypnose und Dinge, die mich wirklich entspannen in mein Leben zu etablieren. Nicht weil ich muss, sondern weil ich einfach merkte, wie gut mir das tut.​